• Zobio

Lectures sur le sommeil de l'enfant

Afin d'accompagner son enfant de manière respectueuse et bienveillante il y a deux livres qui sont, à mon sens, indispensables dans la bibliothèque de tout futur / jeune parent :


— "Dormir sans larmes" du Dr. Rosa Jové

— "Serre-moi fort. Comment élever son enfant avec amour" du Dr. Carlos González

Deux ouvrages complémentaires et absolument incontournables afin de comprendre son enfant, sa construction, son rapport au sommeil, notre rôle de mère, de père, notre importance dans cette longue acquisition.


Je recommande d'abord la lecture de "Serre-moi fort" car cet ouvrage aborde de manière générale la maternité et le rôle de mère, avec tout un chapitre dédié au sommeil. Le livre "Dormir sans larmes" peut être lu ensuite, si jamais la première lecture n'a pas été suffisamment "rassurante" et que le sommeil est une problématique réelle pour vous.